
Selen er et spormetall som har en nøkkelposisjon i omsetningen av oksygenforbindelser i kroppen. Selen styrker immunforsvaret og er en av de viktigste antioksidantene som en komponent av enzymet glutationperoksidase. Selen samarbeider med vitamin E for en bedre antioksidativ effekt.
Hele Norden er et selenfattig område med små mengder av selen i jordsmonnet.
Anbefalt dosering: 1-2 kapsler daglig med vann